Vous voulez être heureux ? Soyez reconnaissants.

Je sais des choses sur moi.

Je sais des choses sur vous.

Nous savons tous des choses sur les personnes que nous rencontrons partout dans le monde.

Cette chose, c’est que chacun d’entre nous veut être heureux.

Le bonheur est différent aux yeux de chacun mais c’est déjà merveilleux que nous partagions tous un point commun.

Les gens, que l’on considère comme heureux, se disent “reconnaissant”. Mais est-ce vrai ?

Malheureusement non, car nous connaissons tous des personnes qui ont tout pour être heureux, mais qui ne le sont pas, parce qu’ils veulent passer à autre chose, ils veulent toujours plus…

A contrario, nous connaissons tous des personnes qui ont beaucoup souffert et qui ont des problèmes, qu’on aimerait avoir pour rien au monde. Et certaines de ces personnes sont heureuses.

Pourquoi cela ? Parce qu’ils sont reconnaissants.

Ce n’est donc pas le bonheur qui nous rend reconnaissants mais le fait d’être reconnaissant qui nous rend heureux.

Mais qu’est-ce que la gratitude ?

La gratitude est quelque chose de très précieux qui nous est donné ! Pas acheté, pas gagné, mais donné !

Ce sentiment spontané de reconnaissance s’appelle la gratitude !

Avoir de la gratitude n’est pas occasionnel, il faut l’être à chaque instant. Chaque instant est un cadeau qui nous est donné. C’est la chose la plus précieuse qui nous est donnée à chaque instant T et il faut en prendre conscience.

Moment après moment, nous pouvons être reconnaissants ! Voici la clé du bonheur.

Chaque instant, chaque moment est une opportunité à saisir !

Comment trouver une méthode pour vivre avec gratitude en étant reconnaissant à chaque instant ?

C’est une méthode très simple. Comme quand on était enfant et qu’on traversait la rue, pour être heureux il faut suivre 3 étapes :

S’arrêter

Regarder

Traverser

C’est tout.

Nous avons besoin de panneaux “stop” pour ne pas courir nos vies. Quand on s’ouvre aux opportunités, les opportunités nous invitent à faire quelque chose.

S’arrêter, regarder et y aller vraiment pour faire quelque chose d’important.

Aujourd’hui, il existe et se développe un mouvement de gratitude très puissant car nous prenons conscience que la gratitude peut changer le monde.

Si vous êtes reconnaissants, vous n’avez pas peur.

Si vous n’avez pas peur, vous n’êtes pas violent.

Si vous vivez avec un sentiment de reconnaissance, vous trouverez qu’il y en a assez et pas qu’il en manque toujours plus et vous êtes plus facilement apte à partager.

Nous prenons conscience qu’un monde reconnaissant est un monde heureux. Et nous avons tous cette possibilité, à notre échelle, de changer ce monde pour en faire un lieu de bonheur en étant plus reconnaissant.

Maintenant, arrêtez-vous, regardez autour de vous, et avancez.

Si cette thématique vous intéresse, je vous invite fortement à regarder cette conférence de David Steindl-Rast qui a inspiré cet article.